毎日お疲れ様です
毎日お疲れ様です
MELOの大塚です️
気分が上がらない時😑
元気が出ないとき
って…
背中が丸まっていて、
胸まわりが、きゅ〜っと小さくなっていませんか？
こちらのストレッチを
朝、または寝る前などに取り入れると、
胸が開きやすくなりますよ♪
胸が開くと、
スッキリした気持ちになりますよ
ぜひ取り入れてみてください🤗
すぐ、怒ってしまう
涙が止まらなくなる…
今までだったら気にもしなかったことで落ち込んでしまう…
そんなときは、
横になった時に、胸の真ん中に手を当てて、
心拍を感じてみるといいかと思います
息をゆっくりたっぷり吸って〜
息を吐く時に胸が「ふわぁ〜 とろとろ〜」となるのを感じる。
気持ちよさを感じたら心が落ち着いてきたサイン◎
急に気持ちが爆発しちゃう…
自分の感情を抑えられない…
心の小さな変化を敏感に察知し、
限界が来る前にリラックスタイムを🥰
リラックスの時間に
ぜひMELOに足を運んでいただけたら幸いです
MELOは
よもぎ蒸し
ボディケア
ドライヘッドスパ
を行っております♪
メロ宇都宮
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生活の木
Relaxation salon MELO【メロ】
栃木県宇都宮市旭２-１２-１０【駐車場店前完備】
東武宇都宮駅徒歩15分、宇都宮市役所・城址公園南、平成通り沿い
MELOメロは女性専用＆完全予約制のリラクゼーションサロンです。
心地よいソファに座っていただきリラックスした状態で頭・眉・目の周り・耳・首・肩甲骨・肩・背中・足の裏をオールハンドにてボディケアをしていきます。
【即！軽実感】をぜひ体験しにきてください